Desfiliação. Simplesmente ler a palavra pode desencadear uma série de emoções, incluindo tristeza.
Compreender por que sofremos e como lamentar neste momento da história da denominação, quando algumas congregações estão votando para sair, pode ser a chave para avançarmos em direção a uma época de esperança para a Igreja Metodista Unida e para nós.
Permissão para lamentar
A perda sempre está no cerne do luto e, na maioria das vezes, está associada à morte de um ente querido. Essa definição restrita pode dificultar o processo de luto necessário associado à desfiliação, onde as perdas incluem relacionamentos, tradição, comunidade e, até mesmo, uma construção.
“Por ser uma instituição, não acho que as pessoas sintam que têm permissão para sofrer, para dizer: 'Estou perdendo algo aqui'”, aponta Matthew Johnson, diretor espiritual e cofundador do O Movimento dos Vizinhos.
Quando as congregações deixam a Igreja Metodista Unida, aqueles que querem permanecer Metodistas Unidos muitas vezes encontram-se à procura de uma nova comunidade de igreja. Mesmo quando se deixa um prédio físico pode resultar em uma sensação de perda profunda.
“Sempre dissemos que a igreja são as pessoas, mas o prédio é o símbolo de onde temos EBF, onde nos casamos, onde realizamos o batismo de nossos filhos. É um lugar especial e sagrado”, explica a Revda. Linda Holbrook, diretora espiritual e pastora da Igreja Metodista Unida de Morgan Hill. “Esses espaços alimentam nossas almas.”
Como está sua alma?
Reconhecer que o luto existe é um primeiro passo necessário para processar e curar.
“O luto é um trabalho árduo”, reconhece Holbrook. “Mas a alternativa de fazer o trabalho só leva à raiva, frustração e sofrimento sem admitir que você está sofrendo.”
Não tenha medo de falar sobre sua dor, seja com Deus ou com os outros.
Narrativa autêntica e santa escuta combinados com uma comunidade segura são as chaves para superar o luto de maneira saudável, diz Brenda Buckwell, diretora espiritual e fundadora do Ministério de Formação Espiritual de Águas Correntes Correntes Vivas.
“Quando perguntamos: 'O que está acontecendo com nossas almas?', é uma narrativa de nível bastante profundo”, explica Buckwell, acrescentando que nos conectamos por meio das histórias compartilhadas. “O que é mais privado é mais universal”, ela aponta, “e nossa dor é mais particular”.
Sacudindo a dor
Além de falar intencionalmente sobre sua mágoa com outras pessoas que pensam da mesma forma ou com profissionais, como um terapeuta ou diretor espiritual, existem inúmeras ferramentas práticas.
Jardinagem, natação, corrida, caminhada, dança ou movimento de qualquer forma podem “ajudar a afrouxar as garras da dor para que possamos nos mover em direção à cura”, compartilha Buckwell.
Escrever sobre a situação e como você se sente é uma ferramenta familiar.
“Faça uma lista do que você perdeu, bem como uma lista do que você ama”, sugere Holbrook. “Esclareça se algumas das coisas que você ama podem ser encontradas em outros lugares ou de outras maneiras.”
“Lembre-se dos presentes que a comunidade lhe deu, da importância que eles tiveram em sua vida”, recomenda Johnson, acrescentando que o exercício geralmente acessa os sentimentos associados às memórias.
“Você está naquele espaço emocional de estar cara a cara com o que está perdendo e como se sente sobre essa perda”, explica Johnson.
Considere os rituais, sugere Holbrook, talvez levando 10 minutos por dia para se sentar com sua dor. “Reserve o tempo e depois volte às suas rotinas regulares”, diz ela.
Preste atenção em como você está se sentindo, inclusive se você fica com raiva facilmente, mais cansado do que o normal ou se sua rotina de oração ou tempo que você normalmente passa com Deus mudou.
“A maior ferramenta que as pessoas precisam agora é a autocompaixão”, acredita Holbrook. “Você não pode fingir que nada disso está acontecendo e que você não está ferido por isso. Você tem que aceitar onde está e autocompaixão é ter bondade para consigo mesmo, cuidar de si mesmo.”
Reconhecer a dor que a desfiliação causa e fazer o trabalho para processar a dor pode nos levar a um lugar esperançoso.
“Se pudermos lamentar bem e honrar o sentimento de perda ou desapontamento, isso de fato libera espaço e energia para o próximo bem emergir”, compartilha Johnson. “Agarro-me à esperança do que Deus pode fazer com essas perdas e o que pode vir a seguir. E isso me dá coragem para me envolver em qualquer coisa boa que Deus tem reservado.”
Crystal Caviness trabalha para UMC.org na United Methodist Communications. Entre em contato com ela por e-mail.
Este conteúdo foi publicado em 17 de Março de 2023.
