Désaffiliation. La simple lecture du mot peut déclencher un éventail d’émotions, y compris le chagrin.
Comprendre pourquoi nous pleurons et comment faire le deuil à ce moment de l’histoire de la dénomination quand certaines congrégations votent pour partir peut être la clé pour avancer vers une saison d’espoir pour l’Église méthodiste unie et nous-mêmes.
Autorisation de faire le deuil
La perte est toujours au cœur du deuil et est le plus souvent associée au décès d’un être cher. Cette définition étroite peut entraver le processus de deuil nécessaire associé à la désaffiliation, où les pertes comprennent les relations, la tradition, la communauté et, même, un bâtiment.
« Comme il s’agit d’une institution, je ne pense pas que les gens aient l’impression d’avoir la permission de faire leur deuil, de dire ‘ Je perds quelque chose ici ’ », souligne Matthew Johnson, directeur spirituel et co-fondateur de The Neighboring Movement ( Mouvement Voisin ).
Lorsque les congrégations quittent l’Église méthodiste unie, ceux qui veulent rester méthodistes unis se retrouvent souvent à la recherche d’une nouvelle communauté ecclésiale. Même quitter un bâtiment physique peut entraîner une perte profonde.
« Nous avons toujours dit que l’Église est le peuple, mais le bâtiment est le symbole de l’endroit où nous avons VBS ( école biblique de vacances ), où nous nous sommes mariés, où nous avons eu les baptêmes de nos enfants. C’est un endroit spécial et sacré », explique la révérende Linda Holbrook, directrice spirituelle et pasteure de l’église méthodiste unie Morgan Hill. « Ces espaces nourrissent nos âmes. »
Comment ça va avec ton âme ?
Reconnaître que le deuil existe est une première étape nécessaire au traitement et à la guérison.
« Le deuil est un travail difficile », reconnaît Holbrook. « Mais l’alternative au travail ne mène qu’à la colère, à la frustration et au deuil sans admettre que vous êtes en deuil. »
N’ayez pas peur de parler de votre chagrin, que ce soit avec Dieu ou avec les autres.
Le récit authentique et l’écoute sainte combinées avec une communauté sûre sont les clés pour traverser le deuil d’une manière saine, dit Brenda Buckwell, directrice spirituelle et fondatrice du ministère de formation spirituelle Living Streams Flowing Water ( Courants d’eau vive ).
« Quand nous demandons ‘ Qu’est-ce qui se passe avec nos âmes? ’» c’est une narration assez profonde », explique Buckwell, ajoutant que nous nous connectons grâce aux histoires partagées. « Ce qui est le plus privé est le plus universel », fait-elle remarquer, « et notre chagrin est le plus privé ».
Secouant le chagrin
En plus de parler intentionnellement de votre blessure avec d’autres personnes partageant les mêmes idées ou avec des professionnels, comme un thérapeute ou un directeur spirituel , il existe de nombreux outils pratiques.
Le jardinage, la natation, le jogging, la marche, la danse ou le déplacement de quelque façon que ce soit peuvent « aider à atténuer la douleur afin que nous puissions progresser vers la guérison », explique M. Buckwell.
Écrire sur la situation et comment vous vous sentez à son sujet est un outil familier.
« Faites une liste de ce que vous avez perdu, ainsi qu’une liste de ce que vous aimez », suggère Holbrook. « Précisez si certaines des choses que vous aimez peuvent être trouvées dans d’autres endroits ou d’autres façons. »
« Rappelez-vous les cadeaux que la communauté vous a donnés, l’importance qu’ils ont joué dans votre vie », recommande Johnson, ajoutant l’exercice accède souvent aux sentiments associés aux souvenirs.
« Vous êtes dans cet espace émotionnel d’être face à face avec ce que vous perdez et comment vous vous sentez au sujet de cette perte », explique Johnson.
Pensez aux rituels, suggère Holbrook, peut-être prendre 10 minutes par jour pour s’asseoir avec votre douleur. « Réservez du temps, puis reprenez votre routine habituelle », dit-elle.
Faites attention à ce que vous ressentez, y compris si vous êtes facilement en colère, plus fatigué que d’habitude ou si votre routine de prière ou le temps que vous passez normalement avec Dieu a changé.
« Le plus grand outil dont les gens ont besoin en ce moment est l’autosompassion », estime Holbrook. « Vous ne pouvez pas prétendre que rien de tout cela ne se produit et que vous n’êtes pas blessé. Vous devez accepter où vous êtes et l’auto-compassion est d’avoir de la bonté pour vous-même, de prendre soin de vous. »
Reconnaître le chagrin que cause la désaffiliation et faire le travail pour traiter la douleur peut nous amener dans un endroit plein d’espoir.
« Si nous pouvons bien pleurer et honorer le sentiment de perte ou de déception, cela libère en fait de l’espace et de l’énergie pour le prochain bien à émerger », partage Johnson. « Je garde l’espoir de ce que Dieu peut faire à travers ces pertes et de ce qui peut arriver ensuite. Et cela me donne le courage de m’engager dans la bonne chose que Dieu nous réserve. »
Crystal Caviness travaille pour UMC.org chez United Methodist Communications. Contactez-la par email .
Ce contenu a été publié le 17 mars 2023.
