Aqui estamos: depois de meses descansando e aproveitando o sol do verão, os meses passaram rápido e nos deixaram na poeira. É tempo de volta às aulas.
Agora, enfrentamos a perspectiva de mudança: desconhecida e intimidante. Essa idéia de voltar às aulas por medo de falhar ou pior, insatisfação, nos ameaça. Mas temos que lembrar que o que está por vir é apenas uma nova estação, outra oportunidade de crescer e outra chance de melhorar.
Aqui vão algumas maneiras de voltar às aulas sem estresse desnecessário, e com uma mente positiva e coração aberto.
Quais são as dicas de volta às aulas?
Crie e ajuste uma rotina
Rotina. Essa palavra traz um gemido para muitos lábios. Mas rotinas não precisam ser chatas. Encontre um jeito de se ajustar a uma rotina escolar. Comece a programar o despertador um pouquinho mais cedo a cada dia. Comece a ir dormir mais cedo. Coma consistentemente para que o seu corpo se ajuste ao seu relógio biológico. Fazendo isso, você vai aproveitar mais o seu dia, estar bem descansado e cheio de energia.
Faxina de Primavera… e Outono
Não há maneira de ser mais produtivo do que limpar (ao menos que limpar demasiadamente seja uma desculpa pra não fazer outras coisas). Seja intencional: do que você precisa? O par de jeans rasgado que não dá mais pra concertar? As canetinhas que secaram há três anos atrás? Organize o que precisa ser doado e dê o resto para minimizar o desperdício. Limpe o seu lugar de estudo, sua cozinha, e tudo o que é ignorado quando você está ocupado durante o ano letivo. Os descontos de volta as aulas são planejados para te fazer comprar o que você não precisa, então planeje antes de comprar algo novo.
Dê uma folga pra si mesmo
A volta às aulas pode trazer muita pressão para uma pessoa. É importante não deixar uma coisa em particular afetar tudo. Pode ser uma nota ruim ou projeto difícil, nada que você enfrenta é o fim do mundo. Tenha fé e dê uma folga a si mesmo para respirar fundo e meditar, caminhar e conversar com um ente querido.
Finalmente, ache o equilíbrio
A coisa mais importante que você tem que lembrar é que você é um ser humano que não pode fazer tudo ao mesmo tempo. Lembre-se de equilibrar os estudos com outras atividades e trabalho com lazer. Voltar as aulas não quer dizer que a vida para!
Lagnajita Mukhopadhyay serviu como estagiária no verão de 2019 com a equipe de comunicações estratégicas da United Methodist Communications em Nashville, TN, EUA. Ela está no último ano da Belmont University, e espera se graduar em Dezembro de 2019 com formação em Inglês e História da Arte.
[Postado em 19 de Agosto de 2019]
