Le débranchement est une pratique ancienne. Pendant le temps chrétien du Carême — la période de six semaines précédant la fête de Pâques —, beaucoup de gens se déconnectent de diverses choses. Certains s’abstiennent de manger du chocolat. D’autres renoncent à la viande le vendredi. Encore plus pourraient s’abstenir de l’alcool, de regarder plusieurs épisodes d’une serie de télévision en succession rapide, ou maudire les autres conducteurs dans la circulation. Abandonner quelque chose, ou s’abstenir de faire quelque chose, est souvent appelé “ jeûne ”.
Pour certains personnes, le jeûne est à la fois un rappel constant que nous nous préparons à Pâques et aussi une petite façon de participer à la souffrance des autres. Mais le jeûne a un mérite et une valeur qui peuvent être profonds.
Le jeûne accroît la conscience de la présence. Lorsque nous retirons des choses de nos vies, nous avons une meilleure idée de tout ce que nous avons encore dans nos vies. S’abstenir de regarder Netflix est une occasion de remarquer d’autres façons, peut-être plus communautaires, de trouver la détente et le confort. Nous trouverons peut-être un peu de désordre dans nos esprits et nos âmes alors que nous jeûnons.
Jeûner un jour par mois est même bon pour votre santé. Compte tenu de notre alimentation occidentale lourde, prendre un jour de congé ici et là et laisser nos corps se reposer semble sage. Compte tenu de l’énergie accrue qu’il faut pour produire de la viande, s’abstenir de manger de la viande une fois par semaine ( ou plus ) est un moyen facile de se tenir solidaire des pauvres et des affamés. Si vous donnez l’argent que vous économisez d’un jeûne hebdomadaire ou mensuel ( ou l’abstinence de la viande ) à votre banque alimentaire locale ou organisation de la faim dans le monde, vous pouvez et fera une différence significative en nourrissant les affamés. Ainsi, le jeûne est bon pour vous en tant qu’individu, bon pour le monde, et rappelle la souffrance de Jésus et des autres dans le monde.
Envisagez de participer à une période de débranchement — comme la Journée nationale de débranchement — et voyez si vous ressentez un sentiment de présence plus fort.
