Même Jésus a pleuré.
«Les larmes sont l'âme qui parle », déclare Linda Douty, directrice spirituelle et auteur méthodiste unie, qui partage que l'école de leadership spirituel leur a appris à « toujours suivre les larmes ».
Fais attention, dit-il, à ce qui te fait pleurer.
Bien que la société nous encourage à cacher nos pleurs, nous pouvons découvrir que nos larmes sont les meilleurs indicateurs de qui nous sommes. Et lorsque nous pleurons, nous entrons dans un espace où nous pourrions être mieux en communion avec notre Créateur.
Dieu a créé nos corps pour nous donner des indices sur qui nous sommes dans notre esprit, enseigne Douty.
« Pensez à la façon dont vous souriez quand quelque chose vous plaît. Le corps réagit avant qu'on puisse le décrire », souligne-t-il.
« Si nous avons les larmes aux yeux lorsque nous écoutons une belle symphonie, il y a un message que quelque chose en nous réagit à cette musique. Si nous essayons vraiment de grandir spirituellement, nous attiserions cette flamme », explique-t-il. « Quelque part en moi, il y avait une réponse qui n'était pas intentionnelle. Ce que nous recherchons, c'est la connaissance de ce véritable paysage intérieur ».
La honte de pleurer
La culture moderne nous dit d'être courageux, d'être forts.
« Pleurer suggère la vulnérabilité et nous apprend à cacher notre vulnérabilité », déclare Ron Bell, pasteur principal de l'église méthodiste unie Camphor Memorial et auteur de The Four Promises: A Healing Journey Past and Present. « On ne nous enseigne pas l'importance de la douleur ou de la tristesse. La douleur est une extension de l'amour, c'est l'amour après la perte. Et pourtant, on ne nous apprend pas à accepter cela ».
Les chrétiens, en particulier, peuvent être coupables de cacher notre douleur.
« À l'église, nous voyons la tristesse, la déception ou la douleur comme un signe que Dieu a échoué, que Dieu n'a pas atteint le but », dit Bell. « Donc, nous jetons écriture après écriture après écriture dans la situation et la réalité est que nous sommes déçus. »
« Dieu vous a créé avec toutes ces émotions", dit Bell. « Pourquoi ne les livrez-vous pas à Dieu ? Dieu veut marcher avec nous à travers toutes les émotions, pas seulement les bonnes. »
La distance de la tête au coeur
Ne pas être honnête sur ce que nous ressentons interfère avec la foi authentique.
« Nous voyons Dieu comme un maître d'œuvre qui doit être satisfait et obéi. C'est une affaire de tête. La distance de la tête au cœur est longue et douloureuse », explique Douty, ajoutant qu'on se dit souvent : « Si j'étais vraiment un bon chrétien, je serais plus tolérant et confiant et en plus de ça. »
« Nous recherchons des informations plutôt que des transformations. On va prendre un autre cours, lire un autre livre, parler à quelqu'un de plus intelligent que nous », explique Douty. « Nous n'entrons pas en nous-mêmes et ne croyons pas que nous avons une boussole intérieure que Dieu a mise là. »
« Dieu veut notre authenticité, pas notre bonne conduite », a-t-il déclaré. « Je pense qu'une partie de notre transformation consiste à réaliser qui nous sommes vraiment plutôt qu'une copie ou un clone de quelqu'un d'autre. »
Pleurer nous guérit
Le corps humain produit trois types de larmes : basales, réflexes et émotionnelles. Les larmes basales gardent nos yeux lubrifiés, les larmes réflexes sont une réaction à des irritants tels que couper des oignons ou fumer, et les larmes émotionnelles sont associées à des émotions allant du bonheur extrême au stress, à la colère, à la douleur et à la tristesse. Contrairement aux larmes basales et réflexes, les larmes émotionnelles peuvent être contenues et arrêtées.
Ce sont les larmes émotionnelles qui libèrent également des endorphines, des substances chimiques qui aident à soulager la douleur physique et émotionnelle.
« Physiologiquement, lorsque nous ne pleurons pas, nous inhibons notre corps dans le processus de guérison », explique Bell. « À bien des égards, nous déshonorons la façon dont
Dieu nous a créés en ne faisant pas ce que Dieu nous a fait faire. Quand je refoule mes émotions dans ce temple que Dieu m'a donné, comment puis-je fonctionner pleinement dans ma foi ? »
« Du côté spirituel », a déclaré Bell, « lorsque je refuse de pleurer, ce que je dis, c'est qu'il y a une partie de moi qui ne fait pas confiance à Dieu. »
« Si vous pleurez, laissez couler les larmes », a déclaré Bell. « Arrête de sécher tes larmes. »
Crystal Caviness travaille pour UMC.org à United Methodist Communications. Contactez-la par courriel ou au 615-742-5138.
Ce contenu a été publié le 26 août 2021.
